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  • シャタバリ

更新日:2025年04月24日

シャタバリ

最安値: 33 20

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効果効能 生理不順・更年期障害改善
有効成分 シャタバリ
メーカー ヒマラヤハーバルズ
発送国 シンガポール・インド
シャタバリ 
個数選択 販売価格(1錠単価) ポイント ご注文 お気に入り
60錠 ¥2,000 ¥1,6001錠あたり
(¥26)
48pt カートに入れる
180錠 ¥6,000 ¥3,8501錠あたり
(¥21)
116pt カートに入れる
300錠 ¥10,000 ¥6,0501錠あたり
(¥20)
182pt カートに入れる

シャタバリの商品詳細

シャタバリは、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいて、古くから特に女性の健康をサポートするために用いられてきたハーブです。
「100人の夫を持つ女性」という意味の名を持つことからも、その滋養強壮効果、特に女性の生殖能力や活力を高めるハーブとして注目されています。

シャタバリ製品は、高品質なシャタバリの根から抽出されたエキスを主成分としており、このエキスには、ステロイドサポニンと呼ばれる有効成分が豊富に含まれています。
このエキスが女性ホルモン様作用や抗ストレス作用など、様々な健康効果に関与するとされています。
近年、その多岐にわたる可能性が科学的研究によっても注目されており、ホルモンバランスの乱れや月経トラブル、更年期症状、ストレスによる不調などを感じている方々から、自然由来のサポートとして選ばれています。
当サイトでは、信頼できるメーカーのシャタバリ製品を、手軽に通販でお求めいただけます。


シャタバリの効果の効果

シャタバリは、アーユルヴェーダにおいて「ハーブの女王」とも称され、数千年にわたり女性の健康維持のために珍重されてたハーブで、主に滋養強壮、生殖能力の向上、母乳分泌促進、消化器系のサポートなどに用いられます。

現代においても、その効果への期待は高く、ストレス社会でバランスを崩しがちな心身の調和を取り戻すための自然療法として注目されています。特に、
ライフステージの変化に伴う女性特有の悩みに対する穏やかなサポート力が、多くの方に選ばれる理由となっています。

シャタバリの作用

シャタバリの主な有効成分であるステロイドサポニン(シャタバリンなど)は、体内で女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをすると考えられています。
これにより、ホルモンバランスの乱れからくる不調(月経不順、PMS、更年期症状など)を和らげる効果が期待されます。

また、アダプトゲン(環境ストレスへの適応能力を高める物質)としても知られ、ストレス抵抗力を高め、心身の疲労回復を助ける働きもあります。
さらに、粘膜保護作用や抗炎症作用、免疫調整作用なども報告されており、消化器系の健康維持や免疫力向上にも寄与すると考えられています。

シャタバリの効果時間

シャタバリのようなハーブ系サプリメントの効果発現には個人差があり、体質や症状、生活習慣によって異なります。
医薬品のように即効性を期待するものではなく、継続的に摂取することで、徐々に体質が変化し、効果を実感できるようになるのが一般的です。
多くの場合、数週間から数ヶ月程度の継続的な摂取が推奨されます。
焦らず、ご自身の体の変化を観察しながら、毎日の習慣として取り入れることが大切です。
効果を早く感じたい場合は、用法用量を守りつつ、生活習慣の見直しも併せて行うと良いでしょう。

シャタバリの服用方法・使用方法

シャタバリを服用する最適なタイミングについては、特に厳密な決まりはありませんが、一般的には食事の影響を受けにくい食間や食後に服用することが推奨されることが多いです。

胃腸が弱い方は、空腹時を避け、食後に服用すると良いでしょう。
また、アダプトゲンとしての効果を期待する場合は、ストレスを感じやすい日中の活動前に摂取する、あるいはリラックス効果を期待して就寝前に摂取するなど、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて調整することも可能です。最も重要なのは、毎日忘れずに継続することです。

シャタバリの服用タイミング

シャタバリを服用する最適なタイミングについては、特に厳密な決まりはありませんが、一般的には食事の影響を受けにくい食間や食後に服用することが推奨されることが多いです。

胃腸が弱い方は、空腹時を避け、食後に服用すると良いでしょう。また、アダプトゲンとしての効果を期待する場合は、ストレスを感じやすい日中の活動前に摂取する、あるいはリラックス効果を期待して就寝前に摂取するなど、ご自身のライフスタイルや目的に合わせて調整することも可能です。最も重要なのは、毎日忘れずに継続することです。

シャタバリの副作用

シャタバリは、適切に使用される限り、一般的に安全性の高いハーブとされています。
副作用のリスクは低いと考えられていますが、体質や摂取量によっては、以下のような症状が現れる可能性があります。

  • 吐き気
  • 下痢
  • 腹部膨満感
  • 胃もたれ

これらの症状は一時的な場合が多いですが、続くようであれば摂取を中止し、医師にご相談ください。

シャタバリの稀な副作用

頻度は非常に低いですが、以下のような副作用が報告される可能性もゼロではありません。

  • 皮膚の発疹
  • かゆみ
  • 蕁麻疹
  • 呼吸困難(アナフィラキシー様症状 - 極めて稀)
  • 体重増加(※直接的な因果関係は不明確な場合が多い)

アレルギー反応と思われる症状が出た場合は、直ちに摂取を中止し、医療機関を受診してください。

シャタバリの使用上の注意点

シャタバリを安全かつ効果的に利用するためには、いくつかの注意点があります。
特に、持病をお持ちの方や、他の医薬品・サプリメントを服用中の方は、自己判断せず、必ず事前に医師や薬剤師にご相談ください。

天然由来の成分であっても、体質や健康状態によっては予期せぬ影響が出る可能性があります。推奨される摂取量を守り、過剰摂取は避けるようにしてください。

シャタバリの服用ができない人

以下に該当する方は、シャタバリの服用を避けるか、医師への相談が必要です。


  • シャタバリ(アスパラガス属)に対してアレルギーのある方: アレルギー反応を起こす可能性があります。
  • 妊娠中・授乳中の方: 安全性に関する十分なデータがないため、医師への相談を強く推奨します。
  • エストロゲン感受性疾患のある方: 乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫などの既往歴がある、または治療中の方は、エストロゲン様作用により影響が出る可能性があるため、必ず医師にご相談ください。
  • うっ血性心不全や腎機能障害のある方: 体液貯留を悪化させる可能性や、カリウム含有量による影響が考えられるため、医師にご相談ください。

シャタバリの併用注意

以下の医薬品やサプリメントとの併用には注意が必要です。
相互作用により、それぞれの効果が増強されたり減弱されたりする可能性があります。


  • 利尿薬(フロセミドなど): シャタバリにも利尿作用があるとされるため、併用により脱水や電解質異常(特にカリウム値の変動)のリスクが高まる可能性があります。
  • 血糖降下薬(インスリン、経口血糖降下薬): シャタバリが血糖値を下げる可能性が示唆されており、併用により低血糖のリスクが高まる可能性があります。
  • エストロゲン製剤(経口避妊薬、ホルモン補充療法薬): シャタバリのエストロゲン様作用により、これらの薬剤の効果や副作用に影響を与える可能性があります。
  • 抗凝固薬(ワルファリンなど): 相互作用の可能性は低いとされていますが、念のため注意が必要です。
  • リチウム: シャタバリの利尿作用により、リチウムの体内濃度に影響を与える可能性があります。

上記以外でも、他の薬を服用している場合は、必ず医師または薬剤師にご相談ください。

シャタバリの併用禁忌

現時点において、シャタバリとの併用が絶対に禁止されている(禁忌)特定の医薬品は、明確には報告されていません。
しかし、これは安全性が完全に保証されているという意味ではありません。
前述の「併用注意」に該当する薬や、その他多くの医薬品との相互作用の可能性は否定できません。
どのような薬であっても、併用する前には必ず専門家(医師・薬剤師)に確認するようにしてください。

シャタバリの保管方法

シャタバリの品質を維持し、安全にご利用いただくために、以下の点に注意して保管してください。


  • 高温多湿を避ける: 湿気や熱は成分の劣化を招くため、涼しく乾燥した場所に保管してください。
  • 直射日光を避ける: 光によって成分が変質する可能性があるため、光の当たらない場所に保管してください。
  • 子供の手の届かない場所に: 誤飲を防ぐため、お子様の手が届かない安全な場所に保管してください。
  • 開封後は密閉する: 開封後はキャップやチャックをしっかりと閉め、湿気や異物の混入を防いでください。
  • 使用期限を守る: パッケージに記載されている使用期限内に使い切るようにしてください。

シャタバリ口コミ・レビュー

  • 2023-03-22
    らな 27歳満足度:★★★
    1本飲みましたがちょっと周期が短くなったかな?という感じで
    多分継続が必要なんだなーと感じました。効果は感じるので
    あと1回はリピしようと思います。
  • 2022-12-30
    紫那 49歳満足度:★★★★
    更年期症状で毎日メンタルがしんどいですが飲み始めてからは
    落ち着きが少し戻ってきたように思います。娘が月経不順に悩んでいるので
    シャタバリを勧めてみようと思います。
  • 2022-04-28
    ヒメ 28歳満足度:★★★★★
    生理不順に悩んでいますが、喫煙者なのでピルを飲むのは難しく、
    シャタバリを飲み始めました。ホルモンバランスが整うようになって
    ようやく3ヶ月ぶりに生理が来ました。これからも続けます。
  • 2015-11-22
    匿名 40歳満足度:★★★★★
    ホルモンバランスの乱れによって生理不順になることが多く、ホルモンバランスを改善するためにヒマラヤ シャタバリを使っています。
    女性ホルモンのバランスを整えてくれるので生理も起こるようになり、生理不順になることがなくなったので購入して良かったです。
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