ルネスタの正しい飲み方｜服用に関する注意点

ルネスタの正しい飲み方

ルネスタは、非ベンゾジアゼピン系に属する種類の睡眠薬です。

睡眠薬の中では、効果の持続時間が2～4時間ほどであるため超短時間に分類されます。
効き始めるまでが早く、また翌日に睡眠作用を持ち越すことも少ないため寝つきが悪い入眠障害、夜中に目が覚めてしまう中途覚醒の改善に効果的です。

効き目は服用してから30分ほどで現れるため、寝床に就く直前に飲むことが正しい服用方法となります。
ルネスタの基本的な服用方法は以下の通りです。

ルネスタは食事の影響を受けやすいため、空腹の状態で服用することが望ましいとされます。
食事の後に飲むとしても、食後から最低2時間ほど空けてから服用するようにしてください。

服用後は転倒のリスクもあるため、すぐ横になることも大切です。
さらに副作用を防ぐためにも、服用量をしっかりと守らなくてはなりません。
前日に飲み忘れたからといって、1度に2回分服用するなどの飲み方は避けましょう。

また、ルネスタは就寝前以外のタイミングで服用することは推奨できません。
仕事の都合で夜中に1度起きる必要があるため、仮眠をとる前にルネスタを服用するなどの飲み方は控えるようにしてください。

ルネスタと同じ飲み方ができる睡眠薬

ルネスタには、同じ有効成分を含むジェネリック医薬品も登場しています。
飲み方や注意点、効果なども変わらないため同じように使用できる上に、ルネスタよりも安く購入することが可能です。
値段を抑えて睡眠薬を購入したい方には、ルネスタのジェネリック医薬品をおすすめします。

商品	ハイプナイト	フルナイト	ソクナイト	エスゾピック
有効成分	エスゾピクロン	エスゾピクロン	エスゾピクロン	エスゾピクロン
特徴	値段が安く、成分量も選べるルネスタジェネリック。	錠剤のサイズが小さく、飲みやすいジェネリック医薬品。	日本語表記のパッケージで、手に取りやすいジェネリック医薬品。	少ない錠数から購入できるルネスタジェネリック。
価格	3,320円～ 50錠	4,000円～ 50錠	4,050円～ 50錠	2,380円～ 30錠
商品ページ	ハイプナイト の通販ページはコチラ	フルナイト の通販ページはコチラ	ソクナイト の通販ページはコチラ	エスゾピック の通販ページはコチラ

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上記以外にも、ルネスタと同じ飲み方ができる睡眠薬をお探しの方は、以下のページよりお求めください。

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ルネスタ服用に関する注意点

ルネスタは依存性や副作用が少なく、正しい飲み方を守れば比較的安全性の高い睡眠薬です。
しかし安全に服用するためには、いくつか注意点があります。

以下では、それぞれの注意点について順番に解説していきます。

お酒との同時摂取

ルネスタを服用する前後は、お酒を控えるのが望ましいとされています。

お酒とルネスタには、どちらも中枢神経の働きを抑制するという共通点があります。
併用することで脳の働きが低下しすぎてしまい、以下のようなリスクが上昇してしまいます。

・ルネスタが効きすぎる
・酔いが回り過ぎる
・ルネスタの効果が不安定になる

お酒に含まれるアルコールとルネスタはどちらも肝臓で分解されるため、同時に服用すると肝臓に負担がかかり十分に分解できなくなります。
するとお酒に酔いやすくなる、ルネスタの効果を翌日まで持ち越して記憶が飛ぶなどの副作用が現れやすくなる可能性があるため、注意が必要です。

またルネスタとお酒は似たような作用があるため、習慣的な飲酒を続けているとルネスタの成分とアルコールに対して身体が耐性をつけてしまいます。
ルネスタが同じ服用量では効果が現れにくくなり、お酒とルネスタの双方に依存する状態になる恐れがあります。
飲み会などお酒を飲む機会があるときは、時間を空けてからルネスタを服用するようにしてください。

参考ページ
医療用医薬品 : ルネスタ (ルネスタ錠1mg 他)｜併用注意

食後の服用

ルネスタは食事と同時、あるいは食後すぐのタイミングでの服用は避けるべきです。

なぜならルネスタは食事の影響を受けやすく、空腹時の服用に比べて血中濃度が低下することが分かっています。
効果の現れ方にも影響が及んでしまい、食後に時間を空けず服用すると睡眠作用が現れるまでに時間がかかってしまいます。

結果として眠りに入る時間が遅くなってしまうこともあるため、食後にルネスタを服用する場合は時間を空けるようにしてください。

ルネスタの多量摂取

ルネスタは、1回の服用量の上限や服用タイミングが決まっています。

しかし自己判断で服用量を増やしたり、タイミングを守らず昼間に飲んだりすると、効き目が悪くなるばかりかルネスタに頼りがちになる恐れがあります。
結果的に服用しないと眠れないなど依存性が生まれ、ルネスタをやめられなくなってしまうリスクもあるため、用法用量を守って服用することが大切です。

ルネスタの多量摂取は、安全性の面でも注意点があります。
一度に大量に服用してしまうと意識の消失、呼吸苦、不整脈、異常な眠気など複数の症状が現れる可能性があることが明らかにされているため、自己判断でオーバードーズしないように注意してください。

※オーバードーズ：医薬品を服用する際、1回あたりの服用量が過剰であること。

自己判断での服用中止

ルネスタの服用をいきなりやめると、服用する前より不眠の症状が強まることがあります。
これを反跳性不眠と呼び、睡眠薬に見られる離脱症状の一種です。

反跳性不眠は、長期的にルネスタを服用している方に現れやすい傾向があります。
長期間に渡りルネスタを服用していると、服用している状態に身体が慣れてしまいます。
こうした状態でいきなり服用を中止すると、以前よりも眠れなくなってしまうのです。

ルネスタの服用を中止したい場合は、いきなりやめるのではなく少しずつ減薬していくことが基本です。
1回2mgを服用している方は1mgに減らし、また寝付けない場合は元の量で服用するなど無理せず減薬していくようにしましょう。

減薬が難しい場合は、ルネスタから作用時間の長い睡眠薬へと切り替えることも選択肢のひとつです。
作用時間の長い睡眠薬の一例として、次のような種類があります。

商品	ルネスタ	ハイプロン	ベルソムラ	デエビゴ
有効成分	エスゾピクロン	ザレプロン	スボレキサント	レンボレキサント
効果の持続時間	約4～5時間	約5時間	約6～10時間	約8時間
特徴	効果の切れが良い超短時間の睡眠薬。	海外で人気の高い睡眠薬ソナタのジェネリック医薬品。	自然な眠気を強め、依存性も少ないタイプの睡眠薬。	素早い効き目で入眠障害の改善も期待できるオレキシン受容体拮抗薬。
価格	通販での取り扱い無し	4,050円 100錠	24,680円 100錠	17,900円 28錠
商品ページ	通販での取り扱い無し	ハイプロン の通販ページはコチラ	ベルソムラ の通販ページはコチラ	デエビゴ の通販ページはコチラ

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服用後の運転や機械操作

ルネスタは作用時間が短い睡眠薬ですが、服用後に翌朝まで効果が残り、眠気や注意力の低下、ふらつきなどの症状が現れる可能性があります。
事故につながる危険性もあるため自動車の運転も含め危険を伴う機械の操作や作業は控えるようにしてください。

特に夜遅くにルネスタを服用し、翌朝まで十分に睡眠時間をとれなかった場合、効果を持ち越しやすいため要注意です。

ルネスタの服用ができない方

以下の内容に該当する方は、ルネスタを服用することができません。

・本剤の成分に、またはゾピクロンに対し過敏症の既往歴のある方
・急性狭隅角緑内障の方
・重症筋無力症の方
・呼吸機能障害を持つ方

過去にルネスタやアモバンなどの睡眠薬を服用し、発疹やかゆみなどの過敏症を起こしたことがある方はルネスタを服用することができません。
ルネスタと同じ有効成分を配合しているジェネリック医薬品も同様です。
もう一度服用することによりアナフィラキシーショックを起こすリスクがあるため、他の成分を配合した睡眠薬を服用するようにしてください。

ルネスタには、筋弛緩作用や抗コリン作用もあります。
症状を悪化させる恐れもあることから、急性狭隅角緑内障や重症筋無力症などの病気を発症している方はルネスタを服用できないことに注意が必要です。

その他、肺性心や肺気腫、気管支喘息などを発症している方は、ルネスタを服用すると炭酸ガスナルコーシスという呼吸を抑制する副作用が現れる場合があります。
従って医師により治療上やむを得ないと判断されたケースを除いて、呼吸機能障害を持つ方はルネスタを服用できません。

ルネスタの副作用に関して詳しく知りたい方は以下のコラム記事もご参照ください。

関連ページ
ルネスタの副作用と対処方法｜副作用が現れやすい方

ルネスタの服用に注意が必要な方

以下の内容に該当する方は、ルネスタの服用に注意が必要です。

・心障害のある患者の方
・脳に器質的障害のある患者の方
・肝機能障害又は腎機能障害のある患者の方
・妊娠中もしくは妊娠の可能性のある方
・授乳中の方
・衰弱者の方
・65歳以上の高齢者の方

ルネスタは血圧を低下させることがあり、心臓に障害のある方の場合は症状が悪化する恐れがあります。
また、脳に器質的な障害のある方や、衰弱している方ではルネスタが効きすぎてしまい、副作用の発現率が高まるため注意が必要です。
肝機能障害や腎機能障害のある方も、ルネスタの血中濃度が上昇しやすいリスクがあります。

このように服用時の健康状態によっては、ルネスタの服用が推奨できない場合があるため注意してください。

ルネスタの成分は母親から新生児へと移行し、新生児に何らかの影響を来すことも報告されています。
妊娠中もしくは妊娠の可能性のある方では、ルネスタの成分が母体を通して新生児に鎮静効果を与えてしまい、出生直後に元気がなくなることがあります。
授乳中の方ではルネスタの成分が母乳へと移行し、新生児に嗜眠が見られることも確認されています。

高齢者の方では、ルネスタの血中濃度が高まり副作用が現れやすくなります。
服用の際は1回1mgを基本とし、増量する際は2mgを上限とするようにしてください。

ルネスタの併用注意薬

ルネスタには、併用する際に注意が必要な医薬品があります。
服用中の治療薬がある方は、以下の表を参考にしてください。

飲み合わせに注意が必要なもの

医薬品以外にも、ルネスタとの飲み合わせに注意が必要なものがあります。
以下の食品は、ルネスタの効果に影響を及ぼすことがあるため注意してください。

ルネスタの飲み方に関する質問

ルネスタの飲み方に関して、よくある質問をまとめました。
服用のタイミングや困ったときの対処法など、気になることがある方は以下の質問と回答を参考にしてみてください。

ルネスタを飲むなら寝る何時間前がいいですか？

ルネスタは就寝直前の服用がおすすめです。

服用してから効き目が現れるまでが早く、服用後は睡眠作用によるふらつきなどが起こる場合があります。

効果時間や服用後の安全性なども踏まえ、ルネスタを服用したらすぐに就寝するようにしましょう。

ルネスタは1日に何錠まで飲んでも大丈夫？

1日あたりに服用できる錠数は、年齢や成分量により異なります。

1mg錠の場合、成人では1回2錠(主成分として2mg)を、高齢者は1回1錠(1mg)を1日1回、就寝前に服用します。

飲み忘れた場合、翌朝起きるまでに時間があれば1回分飲んでも問題ありませんが、安全のため2回分を一度に服用することは推奨されていません。

ルネスタを飲みすぎたらどうなる？

ルネスタを大量に服用すると、意識の消失、呼吸苦、不整脈、異常な眠気などが現れることがあります。

効果が欲しいからといって、自己判断でオーバードーズをしないように注意してください。

またルネスタの用量が高い場合や、他の向精神薬と併用している場合は睡眠時随伴症(健忘、幻覚、夢遊病など)が生じやすいことが報告されています。

ルネスタを急にやめたらどうなる？

ルネスタの服用をいきなり中止すると、離脱症状により不眠症状が悪化する危険性があります。

服用をやめたい場合は、医師の指示に従いながら徐々に減量するようにしてください。

ルネスタは食後すぐに服用してもいいですか？

ルネスタは食事と同時に、あるいは食後すぐに服用することは避けるべきです。

食事の影響を受けやすいため、血中濃度が低下しルネスタの効果が弱まる可能性があります。

ルネスタの効果を最大限に得るためにも、空腹時の服用が望ましいとされています。

ルネスタの飲み方に関する体験談

この項目では、ルネスタと同じ成分を含む睡眠薬の口コミをご紹介します。
ルネスタの飲み方や注意点に関する口コミを抜粋しているため、参考にしてください。

35歳 ねっこさん

ハイプナイトをいつも購入させていただいております。

服用してから眠くなるまでが早いので、入眠障害の私にはぴったりです。

飲んだ後はふらふらしちゃうので、いつも布団に入る直前に飲んでいます。

39歳 寅さん

初めて飲んだ時は効果をあまり感じられなくて、なぜだろうと疑問に思いました。

しかし考えてみると飲む前に牛丼特盛を食べていたので、今度は食後に時間を空けてからハイプナイトに再挑戦することに。

するとちゃんと睡眠効果が出てきたので、飲む前には食事をしないよう気を付けたいです。

28歳 高崎さん

職場のストレスが強く眠れない日が続いていて、市販の睡眠導入剤を飲んでもあまり効果を実感できずにいました。

しかしネットで調べていたらフルナイトを発見し、ルネスタと比べると値段も安かったので試しに購入。

寝る前に飲んでみたらぐっすりと眠れて、良い意味で予想を裏切られました。

42歳 烏山さん

ここ数年で眠りが浅くなり、夜中に目が覚めることが多くなりました。

そのせいか日中の眠気も強くなって仕事に支障が出てきたので、ちゃんと寝るためにソクナイトを購入しました。

先日届いたので寝る前に1錠飲んだら朝までしっかりと寝られて、久しぶりにすっきりできました。

26歳 siriさん

数ヶ月前から不眠症に悩んでいて、病院でルネスタを処方してもらっていました。

しかし都合により引っ越すことになり、行きつけだった病院に通うのも手間になったのでこちらのサイトで試しにエスゾピックを購入。

処方されてたルネスタと同じように飲んでみましたが、効果も同じ感じだったのでまたリピートしたいと思います。