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睡眠薬(商品)
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在庫あり
1錠¥40
ハイプロンは、『Consern（コンサーナムファーマ）社』が開発した睡眠薬で、ソナタと同成分のジェネリック医薬品です。 ハイプロンは、不眠症の改善効果に期待でき、寝つきの悪い方やすぐに目覚めてしまう方に適しています。 ハイプロンの主成分『ザレプロン』は、短時間の作用で副作用も少なく安全な非ベンゾジアゼピン系（ベンゾジアゼピン受容体作動薬）の睡眠導入剤に分類され、不安や緊張をや和らげ、寝つきを良くし、夜間の睡眠を持続させます。
ハイプロンの商品詳細まとめ- ソナタと同成分のジェネリック医薬品
- 不眠症の改善効果に期待できる
- 不安や緊張をや和らげる
- 寝つきを良くする
- 夜間の睡眠を持続させる
商品に関するお知らせ ※発送時期によりパッケージが異なります。
ハイプロンの特徴
ハイプロンは、超短時間型で効果が現れるのが早く、作用時間が短い睡眠薬です。 そのため、耐性がつきにくく依存性が少ない、翌日に眠気を持ち越さないなど、睡眠薬を使用するうえで気になる点が少ない特徴があります。
また、ハイプロンは、GABA受容体に働きかけ、脳の興奮状態を穏やかにする効果があり、より自然な眠りへ導くことから選ばれています。
ハイプロンの特徴- 耐性がつきにくく依存性が少ない
- 眠気を持ち越さない
- 脳の興奮状態を穏やかにする
- より自然な眠りへ導く
ハイプロンがオススメな方
ハイプロンは、副作用が少なく比較的安全性の高い睡眠薬です。 ハイプロンは下記の悩みを抱えている方にオススメです。
ハイプロンがオススメな方の効果- 寝つきが悪く眠るまでに時間が掛かる方
- 寝てもすぐに目が覚めてしまう方
- 不安や緊張で眠れない方
- 夜中目覚めて寝付けない方
- 寝つきを良くしたいとお考えの方
ハイプロンが向いている不眠のタイプ
ハイプロンは、非ベンゾジアゼピン系（ベンゾジアゼピン受容体作動薬）の睡眠導入剤に分類される睡眠薬です。 不眠や睡眠障害にも様々なタイプがありますが、ハイプロンは下記の不眠のタイプの中でも特に入眠障害に効果が期待できます。
■入眠障害 寝つきがわるい、眠るまでに時間が掛かる
■中途覚醒 寝てもすぐ起きてしまう、夜中途中で起きてしまう
■早朝覚醒 明け方に目が覚めてしまう、予定よりも早く目が覚めてしまう
非ベンゾジアゼピン系（ベンゾジアゼピン受容体作動薬）に分類されるハイプロンは、基本的に入眠障害に適しているとされています。 睡眠薬の作用時間や効果を考えて、睡眠障害のタイプや、その程度に合わせお薬を選びましょう。 入眠障害以外の症状でお悩みの方は、下記のハイプロン以外の睡眠薬をご確認ください。
商品 効果的な不眠タイプ 効果発現 効果の持続時間 
ハイプロン入眠障害 約30分～1時間 約5時間程 
ベルソムラ入眠障害
中途覚醒約1時間～1時間30分 約6時間～10時間程 
ロゼレム中途覚醒
早朝覚醒約1時間 約1時間～2時間程
※体内時計のメカニズムを整えるため継続して使用することで効果が発揮されます。 -
在庫あり
1錠¥63
ご注文時期により、異なるパッケージでの発送となる場合がございます。 ハイプナイトは超短時間型(約5時間の睡眠作用)の睡眠薬です。 従来の睡眠薬は作用時間が長く、服用した翌日に眠気が残るデメリットがありましたがハイプナイトはこの点が改良されています。 作用時間は約5時間と短く、薬の効果による眠気を翌日に持ち越しにくいのが特徴です。 ハイプナイトの睡眠作用は覚醒状態にある脳の働きを抑え、眠気を促します。 即効性が高く、服用から30～1時間以内に睡眠作用が起こるとされています。 そのため「寝つきの悪さ」を悩みに持つ方に適した睡眠薬です。ハイプナイトを選ぶ人
ハイプナイトは下記のような悩みを抱える人に選ばれています。 ・寝つきが悪い人 ・不安や悩みが睡眠に影響する人 ・効果の強い睡眠薬で眠りにつきたい人 └※3mgが強い睡眠薬に当たります
1・2・3mgの使い分け方
ライフパートナーでは1・2・3mgと用量の違うハイプナイトをご用意しています。 用量を選ぶ際は以下を参考にしてみてください。
【1・2・3mgの使い分け方】
1mg・・・2mgを使用してみて効果が強いと感じた方はご使用ください。 2mg・・・基準となる用量です。【初めての方】は2mgを推奨します。 3mg・・・2mgを使用してみて効果が弱いと感じた方はご使用ください。 -
在庫あり
1錠¥27
バスピンは、パニック障害やうつ病などの様々な不安障害に有効な抗不安薬です。 不安障害以外に、不安やストレスが原因で眠れない不眠にも有効的な薬になっています。 デパスなどの、ベンゾジアゼピン系の薬で問題となっている依存症になりにくいため、初心者でも使いやすいとされています。 バスピンは安全性が高く、効き目がデパスに似ていることから、デパスの代替品として人気があります。【バスピンの特徴】
・様々な不安障害、うつ症状、不安が原因の不眠に有効 ・穏やかな作用のため安全性が高い ・日本でも処方されているバスパーのジェネリック医薬品 ・デパスの代替品として人気
バスピンは、非ベンゾジアゼピン系に分類される抗不安薬で、穏やかに作用していきます。 効果が表れるまでには約2～4週間程度かかるため、その期間を目安に、継続的な服用が推奨されています。 有効成分は塩酸ブスピロンで、脳内の神経伝達物質であるセロトニンの分泌を促し、不安障害やうつ状態など、心の不調に対して改善効果を発揮します。
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在庫あり
1錠¥68
フルナイトは、世界的に有名な睡眠薬ルネスタのジェネリック医薬品です。 超短時間型に分類される睡眠薬で、入眠障害や中途覚醒といった不眠症の症状を改善する効果があります。 自然な入眠を促すので、効き目が強い睡眠薬を使うのは不安という方でも安心してご使用いただけます。 フルナイトの有効成分エスゾピクロンには、脳の興奮状態を抑えてリラックスした状態へ導き、眠気を誘う作用があります。 服用後30分～1時間ほどで効果が現れ始めます。 -
在庫あり
1錠¥63
エスゾピックは、世界的に有名な睡眠薬ルネスタのジェネリック医薬品です。 非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬に分類されています。 服用後、30分～1時間ほどで効果が現れる超短時間型。 作用時間が短く、翌日に眠気が残りにくいため、 寝つきが悪い入眠障害や、夜中に目が覚める中途覚醒といった不眠症の治療に用いられています。 有効成分である、エスゾピクロンがGABA受容体に作用し脳の活動を抑えることで、リラックスした状態へ導き、自然に近い眠りにつくことができます。 効き目が強い睡眠薬を使うのは不安という方でも安心してご使用いただけます。 ※参考サイト：エスゾピクロン - Wikipedia -
在庫あり
1錠¥32
メロセットは「睡眠ホルモン」と呼ばれ、体内時計に「メラトニン」が働きかけることで"覚醒"と"睡眠"を切り替えて、自然な眠り誘う作用があります。 体内時計は、朝日を浴びることでリセットされます。すると、人は覚醒の状態になり、活動を開始します。 それと同時に一旦、メラトニンの分泌は止まります。 そこから「14～16時間」ほどを経過すると、再び分泌が始まり睡眠にスイッチが切り替わっていくのです。 メラトニンは「光」によってその分泌が調整されているので、夜中に遅くまで起きていて光に当たり続けていると体内時計は乱れるようになり、メラトニンの分泌が夜中でも抑えられるようになってしまいます。 つまり「体内時計の乱れ（メラトニン不足）＝睡眠覚醒の乱れ」と考えることが出来、こうした状況が続くことで不眠症になってしまいます。 日本人で不眠症にかかっている人の割合は、人口全体の約21%と言われています。 その割合は60代を超えると約30%にも上ります。 睡眠の時間が減ってくるのは、メラトニンの分泌量が減り体内時計を調整する機能が弱まってしまっているからです。 メラトニンの分泌は年齢によって異なることが分かっており、10代をピークにメラトニン分泌量の低下が始まるとされています。 メラトニン分泌の減少は、循環器疾患などの症状と関係しており、アルツハイマー病、糖尿病、老化などにも関係します。 メロセットは、体内時計のスイッチの入れ替え以外でも「抗酸化作用」や「疲労回復」などの作用もあり注目されているホルモンでもあります。 また、旅行者や出張者向けに時差ぼけ防止薬としても使用されるため、人気のある商品です。 睡眠促進剤に抵抗がある方は、是非一度お試し下さい。 ※参考サイト：メラトニン-ウィキペディア -
在庫あり
1錠¥36
CharoenBhaesajLabが製造しているソミナーは睡眠改善薬としてアメリカでは適応が認められています。それだけでなく、アレルギーの症状の緩和にも用いられることがあります。 ソミナーは、脳の覚醒を維持するヒスタミンの働きを抑えることで、睡眠へとスイッチが切り替わり自然な眠りへと導いてくれます。 有効成分であるドキシラミンは、鎮静作用と抗ヒスタミン作用を併せ持っているために睡導入とアレルギー症状の緩和というふたつの効果があるのです。 ソミナーは花粉症などのアレルギー症状である、鼻づまりや痒みで、寝付けない方などへオススメできるお薬です。 ※参考サイト：ドキシラミン - Wikipedia -
在庫あり
1錠¥64
ソクナイトは、自然な形で睡眠を促し、寝つきをよくする睡眠薬です。 なかなか眠れない時や、一時的な不眠などの入眠障害に最適な睡眠薬です。【ソクナイトの特徴】
・日本人スタッフが開発過程に関わっているため、日本人に合わせて開発された薬！ ・穏やかな作用のため安全性が高い ・脳の神経を鎮める作用があるため、自然に近い眠りにつくことができる！ ・超短時間型（5時間）の睡眠薬！
ソクナイトの効果
ソクナイトに含まれる成分エスゾピクロンには、不眠症状を緩和する働きがあります。
エスゾピクロンが睡眠に関係の深いGABA受容体に作用し、脳の活動を落ち着かせます。
緩やかに作用し気分が落ち着くことで、自然と眠りにつくことができるのです。
エスゾピクロンの特徴
ソクナイトは従来の睡眠薬に比べ、苦みを抑えた睡眠薬です。
ソクナイトの有効成分である「エスゾピクロン」は、「ゾピクロン」という成分を改良して作られ、非ベンゾジアゼピン系に分類されています。
ゾピクロンには独特の副作用である「苦み」がありましたが、エスゾピクロンはその苦みが軽減され、飲みやすく改良されています。
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在庫あり
1本¥2,770
メラトニンスプレーは、睡眠障害を改善するサプリメントです。 メラトニン、GABA、ビタミンB6やハーブなどの睡眠に良いとされるものを配合しています。 使用方法は、就寝時に舌裏に1プッシュスプレーするだけ。 お手軽に睡眠の質を改善することができます。 ペパーミントのフレーバー付きです。メラトニンスプレーはこんな方にオススメ
・寝つきが悪いことにお悩みの方 ・ストレスが溜まって眠れない方
メラトニンスプレーの特徴
メラトニンスプレーは睡眠薬と違い、自然な眠りを誘ってくれるサプリメントです。
・スプレータイプなので水が無くても服用できる ・眠りに良いとされる成分とリラックス効果のある成分の配合で、自然な眠りへ導く ・ペパーミントのフレーバー付き
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在庫あり
1錠¥43
ベナドリルは、ジフェンヒドラミンを主成分とした睡眠導入、抗ヒスタミン剤です。 一時的な軽い不眠症の緩和に有効なお薬です。 また、花粉症やアレルギー性鼻炎などのアレルギーによる症状の緩和にも効果を発揮します。 日本国内では「ドリエル」や「ネオデイ」といった睡眠改善薬が市販薬で販売されていますが、これらの薬と同じ有効成分を含有しています。ベナドリル（ドリエルジェネリック）はこんな方にオススメ
・蓄積したストレスにより、寝つきが悪い方 ・疲れているのに眠れない方 ・眠りの浅さにお悩みの方 ・アレルギーによるくしゃみや鼻水などの症状にお悩みの方 ・花粉症の方
ベナドリル（ドリエルジェネリック）の特徴
ベナドリルの有効成分ジフェンヒドラミン塩酸塩は、体内のヒスタミンの働きを抑える抗ヒスタミン剤です。 ヒスタミンの働きを抑えることによって眠気を誘うため、睡眠改善薬として用いられることが多いお薬です。
また、アレルギー性のくしゃみや鼻水、皮膚の腫れといった症状も抑えます。
ヒスタミンとは
ヒスタミンとは、私たちの体内の末梢神経や中枢神経系に広く分布する、生理活性物質 です。
ヒスタミンは、脳内では眠気や食欲を抑え、覚醒に関わっています。 末梢ではアレルギー反応を引き起こします。
抗ヒスタミン剤は、これらのようなヒスタミンの働きを抑制することによって、睡眠を改善したり、アレルギーの症状を改善したりできるお薬です。
生理活性物質：生理機能の調整に関わる物質のこと。
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在庫あり
1錠¥246
ベルソムラは、スボレキサントを有効成分とする不眠症改善薬です。 スボレキサントは、脳内の「オレキシン」という覚醒を促進する神経伝達物質の働きを阻害します。 この働きにより、自然な睡眠を促進するお薬です。 寝つきをよくし、夜間の睡眠を持続させる作用があります。 入眠障害と、夜間に何度も目が覚める熟眠障害のどちらにも効果があります。ベルソムラはこんな方にオススメ
・寝つきの悪さにお悩みの方 ・眠っても夜間に目が覚めてしまう方
ベルソムラの特徴
・薬を中止しても反跳性不眠（※1）が少ない
・依存性が少ない
・耐性がほとんど生じないため長期間の服用に向いている
※1：反跳性不眠とは
不眠症改善薬を服用することによって満足できる睡眠を得られるようになった段階で、突然服用を中止すると、より強い不眠が現れるようになる現象のこと。
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在庫あり
1パッチ¥99
スリープスターターは、眠りに入りやすくするだけでなく、眠りの質を上げて、夜中に目が覚めにくくする効果を期待できる貼るタイプのサプリメントです。スリープスターターはこんな方にオススメ
・夜型の生活を朝型に戻したい方 ・時差ボケを治したい方 ・寝つきが悪い方
スリープスターターの特徴
スリープスターターは、眠りに入りやすくするだけでなく、眠りの質を上げて、夜中に目が覚めにくくする効果を期待できる貼るタイプのサプリメントです。
このサプリメントに含まれる成分には、それぞれ以下のような効果が期待できます。 ・マグネシウム：筋肉を弛緩してリラックスさせる効果 ・リンゴ酸マグネシウム：疲労回復効果 ・ホップ、セイヨウカノコソウ：ヨーロッパで不眠治療に用いられてきた薬草類 ・メラトニン：睡眠ホルモン ・5-HTP：メラトニンの原料となるセロトニンの前駆物質
これらの成分の働きにより、より良い眠りにつけるようサポートしてくれます。
『Patch MD』は身体に貼る目立たない小さなパッチ型のサプリメントのシリーズです。 他にも、ダイエットやPMS対策など用途に合わせた種類をラインナップしています。
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在庫あり
1錠¥50
ハイプナイトとハイプロンは寝つきの悪さに効果的な睡眠改善薬です。 不眠症は大きく分けて4種類存在します。 ・入眠障害（眠りにつけない） ・中途覚醒（途中で起きる） ・早朝覚醒（予定より早起き） ・熟眠障害（起きている間も眠い） この中でハイプナイトとハイプロンが効果を発揮するのは「入眠障害」です。 ハイプナイトは「エスゾピクロン」を、ハイプロンは「ザレプロン」を、それぞれ有効成分としている超短時間型の睡眠薬です。 こちらの商品は、ふたつのお薬をセットにした、大変お得な商品です。 どちらがより自分に合うか、使用感を比べてみたい方に好評です。ハイプナイト＋ハイプロンはこんな方にオススメ
・寝つきの悪さにお悩みの方 ・副作用の少ない睡眠薬をお探しの方 ・翌日に眠気が残りにくい睡眠薬をお探しの方
ハイプナイト＋ハイプロンの特徴
・依存性が少ない ・短時間（3～5時間程度）だけ効く
【ハイプナイト】 ハイプナイトは、エスゾピクロンを有効成分とする睡眠薬です。 同じ成分の薬に、日本国内でも処方箋薬として用いられている「ルネスタ」があります。 ハイプナイトは「ルネスタ」のジェネリック医薬品に当たります。
【ハイプロン】 ハイプロンは、ザレプロンを有効成分とする睡眠薬です。 同じ成分の薬に、世界的に有名な「ソナタ」があります。 ハイプロンは「ソナタ」のジェネリック医薬品に当たります。
エスゾピクロン、ザレプロン共に、脳内のGABA受容体に結び付き、GABAの作用を強めることで催眠・鎮静作用を発揮します。 この働きにより、不眠の症状を緩和します。
参考サイト：おくすり110番｜エスゾピクロン
参考サイト：KEGG｜ザレプロン
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在庫あり
1錠¥346
ロゼレムは、『武田薬品工業株式会社』が開発した入眠障害の改善効果が期待できる睡眠改善薬です。
ロゼレムに含まれる有効成分『ラメルテオン』がメラトニンの代わり直接『メラトニン受容体』と結びつくことで入眠を促します。 抗不安作用や鎮静作用に頼らない作用で、服用を続けることで睡眠リズムを調整しながら自然な睡眠へと導きます。 効果は穏やかでかつ副作用や依存・耐性が少ない特徴からも世界中で注目されています。 入眠障害以外にも中途覚醒や早朝覚醒、熟眠障害にも有効とされており、起きてから眠るまでの1日のリズムを整えることに役立ちます。
【ロゼレムの特徴】- 依存性が少ない
- せん妄を起こしにくい
- 眠りのリズムを整える効果が期待できる
- 自然な眠けを促す
- 入眠障害改善に期待できる
- 副作用が少ない
- 依存性・耐性がつきにくい
- 体内時計の改善に期待できる
ロゼレムの効果
ロゼレムは、不眠症による入眠困難の改善を目的として使用される睡眠改善薬です。 ロゼレムに含まれる有効成分『ラメルテオン』は、メラトニンを受け取るタンパク質『メラトニン受容体』に働きかけ、睡眠・覚醒のリズムを整えることで眠りやすい状態に導くとされています。 メラトニン同様にメラトニン受容体を刺激することから、自然な睡眠を促します。 また、ロゼレムは従来の睡眠薬（ベンゾジアゼピン系薬・非ベンゾジアゼピン系薬）と薬の効く仕組みや使用方法が異なり、効果の現れ方が穏やかな特徴があります。 継続的に服用することで効果が期待でき、副作用も少ないため安心して使用することができます。 ※参考サイト：医療用医薬品 : ロゼレム効能・効果及び用法・用量（外部サイト）
睡眠の仕組みとロゼレムの作用について
睡眠には下記のような2つメカニズムが深く関わっています。
【脳が疲れたから眠くなる】 人は朝起きて活動することで脳が疲れ、老廃物の一種とされる睡眠物質が蓄積されます。 その蓄積された睡眠物質が脳神経に働きかけることで催眠鎮静作用が起こり眠気を促します。
【夜だから眠くなる】 夜になると自然と眠くなるのは、体内時計が関わっており、夜になると体内時計から指令が出ることでメラトニンが分泌されます。
メラトニンが分泌されることで、体内の体温や血圧が下がり、眠りやすい状態に導きます。 一方で、朝目覚めるのも体内時計が関わっており、体内時計の指示によりメラトニンの分泌が止まり、体内の体温が高まることで目が覚めます。 このように、メラトニンが分泌されることで眠気を促し、メラトニンの分泌が止まると目が覚めるメカニズムになっています。 メラトニンは睡眠に深く関っていることから『睡眠ホルモン』とも呼ばれ、ロゼレムはメラトニンを受け取るタンパク質『メラトニン受容体』に働きかけメラトニンと同様の働きをします。
ロゼレムはこんな方にオススメ
・寝つきが悪いことにお悩みの方 ・眠りが浅い方 ・眠っているのに疲れが取れない方 ・少し寝ただけで早い内に目が覚めてしまう方
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売切れ
1錠¥139
セディールは、タンドスピロンを主成分とする抗不安薬であり、なかなか寝付けずお困りの方には入眠を促す作用も持ち合せています。 人間は不安を感じたり思い悩むことがあると様々な面で生活に支障をきたすものです。 改善するには規則正しい生活習慣を身につけることは言うまでもありませんが、人それぞれ勤務時間が違う、1日のうちで活動しなければならない時間帯が違う等の環境が異なるため、一概に規則正しい生活と言ってもそれを実行するのは難しい場合もあります。 そのようなときには依存性が少なく安全性の高い医薬品を活用するという手段が有効です。 従来の抗不安薬の多くはベンゾジアゼピン系に分類され、高い効果に伴いリスクが上昇する傾向にありましたが、セディールであれば薬による依存や倦怠感といった副作用が少ないので安心してお使いいただけます。 ※参考サイト：タンドスピロン - Wikipedia -
売切れ
1錠¥7
※取扱終了。 ドリエル・ジェネリックは睡眠導入剤です。他にもくしゃみや鼻水などのアレルギー症状にも効果があります。 主成分であるジフェンヒドラミンは風邪薬や花粉症などの薬に含まれており、眠気を誘う副作用を利用して出来た薬です。 軽度の睡眠障害に対して有効で緩やかな眠気を誘う効果があります。 日本では大正製薬のネオデイやドリエルなどが販売されておりますが、同じジフェンヒドラミンの成分配合となっております。 ※参考サイト：ジフェンヒドラミン-ウィキペディア -
在庫あり
1錠¥51
バスポンはDeva Holdings社が製造する抗不安薬です。 脳内にある神経伝達物質であるセロトニンに対し、主成分であるプスピロンが作用し、興奮や不安、緊張といった症状を抑えてくれることが期待できます。 また不安が和らぐことで不眠症の改善も期待できます。翌日への持ち越し効果も少なく短期型なのが特徴で服用後、即効性が期待できます。 不安障害やうつ病以外にも不眠症に対しても効果的であり、うつ病の症状である不安や気分の落ち込みなどに対して改善する働きがあります。 ※参考サイト：ブスピロン - Wikipedia -
売切れ
1錠¥58
アタラックスは抗アレルギー作用と鎮静、不眠や不安、催眠作用と広い効能を持った抗ヒスタミン剤で、日本でも1957年に厚生労働省から認可を受けている、歴史の長い薬です。 有効成分が体内で痒みなどアレルギーの反応を起こしているヒスタミンの活動をブロックします。 また、脳内中枢神経においてもヒスタミンを強力に阻害するので、高い鎮静、催眠作用を持ちます。 これは眠気という副作用になるとも言えますが、不眠や不安、緊張などを改善するのにも有効に利用する事ができ、不安感など、心因性の不眠には有効に作用します。 このことから、有効成分のヒドロキシジンは抗不安薬、抗精神病薬にも分類され、精神科の領域では精神安定剤としても度々用いられますが、これらの治療の範囲内の使用であれば、依存の形成による薬物乱用の危険性は低いとされている安全性が高い医薬品であると言えます。 さらに、詳しい作用機序は解明されていませんが、アタラックスには痛みや吐き気をやわらげる効果もあるとされています。 皮膚の痒みで眠れない場合などは、痒みを抑え睡眠導入効果も持つアタラックスは一石二鳥の効果を期待できるお薬と言えます。
不眠症とは？
不眠症とは以下のような症状が続いていた場合のことを言います。
- ・平常より睡眠時間が短い
- ・寝つきが悪い
- ・眠ってもすぐに目覚めてしまう
- ・早朝に目が覚めてしまう
- ・眠りが浅く、眠った感じがしない
上記の症状が起こり、日中に眠気が起こったり、集中力の低下、疲れなどが蓄積していくと、不眠症の負のスパイラルに陥ってしまいます。
参照：不眠症
入眠障害
ベッドで横になり、30分～1時間以上たっても寝付けない状態が続くことです。
入眠障害の原因は精神的に不安定だったり心配事や悩みなどを抱えていたりと、不安が原因で起こりやすくなると考えられいます。
中途覚醒
寝付くことはできても、夜中に何度も目が覚めるなどの状態が続くことです。
中途覚醒の原因は加齢とともに発病することが多く、中途覚醒の回数が多くなるほど、睡眠の質は低下していきます。
また精神的な問題で中途覚醒症状がある不眠症を発症してしまうケースもあります。
早朝覚醒
平常よりも2～3時間早く起床して、そのまま寝付けない状態が続くことです。
早朝覚醒の原因も加齢によるものが多いです。日中の仕事のパフォーマンスに影響を及ぼすこともあります。
熟眠障害
眠りが浅く、朝起きた時に眠った気がしない状態が続くことです。
原因は不明ですが、熟睡できないことが理由で日中は眠く、夜中は熟睡できていない状態が続き悪循環に陥ってしまいます。
不眠症の原因
不眠症の原因は大きく分けて5つあります。
不眠症の原因5つを紹介します。
身体的な要因
体に起こる様々な病気による、かゆみや痛み、咳や頻尿、発熱などが原因の一つとして挙げられます。
睡眠の質が下がることで寝ても寝たりない状態が続き、原因である病気の治癒も遅くなってしまいます。
薬理学的原因
アルコール、カフェイン、ニコチンなどの嗜好品よるものや治療のために服用している薬の成分による不眠も原因の一つです。
お茶やコーヒーに含まれている「カフェイン」やタバコに含まれている「ニコチン」は、脳を活発にさせる覚醒作用を持っています。
また寝酒という形でアルコールを含むお酒を体に入れることがありますが、一時的に眠くなるだけで、実は熟睡できていないという状態が続きます。
他には、治療のために使用されている薬として、抗がん剤、自律神経や中枢神経に働く薬、ステロイドなどがあります。
精神的原因
アルコール依存症、不安障害、パニック障害、うつ病などの精神的な病気による不眠も原因の一つです。
不眠症の原因として、「ストレス」が溜まることでうつ病が発症してしまうなど、精神疾患と不眠症には密接な関係性があります。
心理学的原因
仕事によりストレスや大病を患ったり、環境に大きな変化があった場合などです。
仕事の影響でストレスが溜まったり、大病を患った後の心境の変化による不眠や、事故や事件に巻き込まれた、家が火事になり転居を余儀なくされたなどの大きな環境の変化なども不眠の原因の一つになります。
生理学的原因
時差がある国を行き来した時の時差ぼけや夜勤などの交代制勤務、短期入院などによる不眠も原因の一つです。
比較的不眠の症状としては、軽い部類に入りますが、重症化する可能性もあるため、注意が必要です。
睡眠薬の作用
睡眠薬の作用は大きく言うと、脳に働きかけて強制的に眠らせるものと脳の覚醒を抑えて自然に眠りに導くものがあります。
従来の睡眠薬は、強制的に眠りにつかせるものが多かったのですが、現在は脳の覚醒を抑えて自然な眠りに導くものが主流になっています。
体への負担も少なく、自然な寝起きになるなどメリットもありますが、その分薬価が高くなるというデメリットも存在します。
従来の睡眠薬はジェネリック医薬品が出回っており、安価で手に入れることができます。
睡眠薬の種類と選び方
睡眠薬の種類は2つに分けられます。
脳を鎮静化させる
脳を鎮静化させる下記の2種類です。
非ベンゾジアゼピン系
ベンゾジアゼピン系ですが、旧来の非ベンゾジアゼピン系に比べ、副作用が少なく、作用時間が超短時間型～短時間型となり、入眠障害の症状に適しています。
代表的なベンゾジアゼピン系睡眠薬のジェネリック医薬品として、下記のものが挙げられます。
| 商品名 | 成分 | 特徴 | 価格 |
|---|---|---|---|
 ハイプナイト |
ハイプナイト | 睡眠作用が強い | 1錠あたり104円 |
 ソクナイト |
ソクナイト | 日本人に合わせて開発 | 1錠あたり64円 |
 フルナイト |
フルナイト | 入眠障害を解消 | 1錠あたり68円 |
 エスゾピック |
エスゾピック | ルネスタのジェネリック | 1錠あたり76円 |
などがあります。
これらは、病院でも処方されているルネスタという睡眠薬のジェネリック医薬品であり、副作用も少なく、多くの方に支持されている睡眠薬になります。
「適応症状」
入眠障害
自然な眠気を促す
新しいタイプの睡眠薬として、脳の覚醒を抑える下記の二つのタイプがあります。
・メラトニン受容体作動薬
・オレキシン受容体拮抗薬
まず、メラトニン受容体作動薬ですが、有名な薬として「ロゼレム」があります。
この薬は、体内時計のリズムを整え、睡眠物質のメラトニンに働きかけることで、自然な眠りに導きます。時差ボケにも効果を発揮します。
深夜の交代勤務や海外出張が多い方などに適している薬と言えるでしょう。
また早朝覚醒の方にも適しています。
オレキシン受容体拮抗薬は、「ベルソムラ」があります。こちらは脳の覚醒を抑えて自然な眠りに導くタイプのものです。
覚醒を促進する神経ペプチドであるオレキシンの受容体への結合を阻害することで、脳を覚醒状態から睡眠状態へと移行させることが期待できます。
この薬の特徴として耐性がなく、依存性も少ないと言われているため、副作用の大きな心配がありません。
「適応症状」
中途覚醒
早朝覚醒
熟眠障害
